Een sessie begint met een korte voorbereiding. Drink vooraf een glas water om je lichaam te ondersteunen bij het herstel. Draag zo min mogelijk kleding zodat het licht goed de huid kan bereiken. De ruimte is warm en rustig, zodat je kunt ontspannen.
Het lichtpaneel wordt op 20 tot 80 cm van het te behandelen gebied geplaatst, afhankelijk van wat er nodig is, bijvoorbeeld het gezicht, de buik, rug of gewrichten. Een sessie duurt meestal 10 tot 20 minuten per zone en kan worden opgebouwd tot 40 minuten.
Tijdens de behandeling voelt het licht comfortabel warm. Adem rustig door je neus en laat je lichaam ontspannen. Het rode licht doet het werk: het stimuleert celenergie, doorbloeding en herstel.
Na afloop drink je opnieuw water om afvalstoffen af te voeren. Vermijd direct daarna kou of intensieve inspanning. Voor het beste resultaat wordt de therapie drie tot vijf keer per week toegepast.
