Goed slapen = goed zorgen voor je huid, haar en lichaam
Laat ik maar direct met de deur in huis vallen, slapen is cruciaal voor je huid, lichaam en haar! Slaapgebrek kan zorgen voor verschillende problemen, zoals een snellere huidveroudering, dof haar en kan zelfs zorgen..
Natuurlijke manieren om je hormonen in evenwicht te brengen
Er is zoveel meer aan hormonen dan door menstruatie veroorzaakte stemmingswisselingen en puberale tienerangst. Hormonen zijn chemische boodschappers die een essentiële rol spelen in je fysieke, mentale en..
Doe cardio met passie voor een betere huid
De mens is ontworpen om te bewegen, maar wat doen we? We zitten de hele dag in een stoel. Van de ontbijttafel naar je auto, naar je bureau, naar je bank. En daarvoor betaal je een flinke prijs: een lichaam dat pijn..
Verslaafd aan lippenbalsem?
Smeer jij vaker dan 3 x per dag je lippen in met lippenbalsem? Raak jij in paniek bij het idee dat je je lippenbalsem bent vergeten? En heb jij thuis in iedere ruimte wel een lippenbalsem liggen? Grote kans dat je..
Relax and take it easy…echt je krijgt er profijt van!
Stress vermindert de barrière van huid en daarom is het ook zo belangrijk om regelmatig te ontspannen. Ontspannen maak je huid blij! Maar hoe sterk je ook in je schoenen staat, er heerst altijd wel een crisis…
Skincare tips voor in het vliegtuig
Het heeft een tijdje geduurd, maar gelukkig is inmiddels het vakantieseizoen weer in volle gang. Heerlijk een verre reis naar een tropische bestemming, maar er hoort ook een lange vlucht bij zo’n vakantie…
De kracht van mediteren
We leven in een hectische tijd. Werken, sportclubjes, lief, leuk en aardig zijn voor je partner, vrienden, familie en kinderen, tijd voor jezelf hebben is tegenwoordig erg schaars. Maar tijd voor jezelf hebben is wel..
Rundercollageen versus viscollageen: Welke kun je het beste nemen?
Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen in je huid, verantwoordelijk voor bijvoorbeeld de hydratatie van je huid en lichaam zodat alle lichaamsfuncties optimaal hun werk kunnen doen. Collageen is onmisbaar..
Pigmentvlekken hoe te voorkomen en behandelen?
Een jonge huid is niet alleen stevig en zonder rimpels, maar meestal ook vrij van pigmentvlekken. Pigmentvlekken verraden vaak je leeftijd, sterker nog: ze doen je ouder lijken! En het vervelende is, dat die bruine..
Bulkdrinken, wat is het en waarom is het goed voor je?
Misschien heb je het al eens ergens voorbij zien komen, misschien ook niet. Bulkdrinken. Maar is dit weer een nieuwe voedingshype of zit hier een goed gefundeerde gedachte achter? Ik vertel je graag wat het is en..
