De effecten van de wintertijd op je huid
De effecten van de wintertijd op je huid We willen graag een healthy lifestyle om ons gezond en fit te voelen en om lekker in ons vel te zitten, maar met ‘lekker in je vel zitten’ gaat in de eerste plaats om een gezond, fit en energiek lichaam, maar ook om een mooie, gezonde, jonge […]
Acne: Waarom wij ook naar je voeding kijken!
Uit recente wetenschappelijke publicaties is gebleken dat jouw voedingspatroon de ernst van acne zowel positief als negatief kan beïnvloeden. Kom je ons voor een behandeling van je acne, dan kijken we altijd ook..
Slapen met make up op, is dat echt zo slecht voor je huid?
Oke, we snappen het…je komt laat thuis van een gezellige avond en je wilt het liefst meteen je bed in rollen. Maar wacht, je hebt je make up nog op! Het is misschien verleidelijk om te gaan slapen met je..
Wat kan een waterontharder voor je huid en haar betekenen?
In Nederland verschilt de hardheid van het water per gebied. De hardheid of zachtheid van het water kan de conditie van je huid en haar beïnvloeden. Zo kan hard water eczeem op laten vlammen en je haren..
Vitamine C, de krachtpatser voor je huid
Dat Vitamine C belangrijk is voor je algehele gezondheid, dat weet je waarschijnlijk al, maar wist je dat het ook een krachtpatser is voor je huid? Het is één van de meest krachtigste antioxidanten welke..
Waarom zou je basis supplementen gebruiken?
Vraag jij je al een tijdje af of je supplementen echt nodig hebt voor het hebben van een gezond leven? Het antwoord hierop is nee. Misschien verrassend om te lezen, maar supplementen zijn niet van levensbelang. Maar..
Eet slimme vetten
Voor het behoud van een mooie huid zijn vetten belangrijk. Wees dus ook niet bang voor het eten van vetten, maar kies wel de goede vetten! Ieder lichaam heeft namelijk goede vetten nodig. Daarnaast zorgen goede vetten..
Huid, haar en lichamelijke klachten door slecht slapen? Hoe los je dat op?
Melatonine, ons slaaphormoon, is het krachtigste antioxidant dat ons lichaam aanmaakt. Het wordt in de pijnappelklier (epifyse) In de hersenen geproduceerd. Dat gebeurt voornamelijk ‘s nachts, omdat dan het..
Belang van verbinding & lichaamscontact bij stress gerelateerde klachten
Er zijn ontzettend veel leefstijl factoren die meespelen in de mate van gezondheid of ziekte. Voeding is één onderdeel daarvan. Daarbij spelen ontspanning en verbinding een hele grote rol in onze..
Gun het jezelf om op te laden! Echt op te laden!
Ontspanning verlicht spanning, vermindert stress, vertraagt onze hartslag, vermindert onze bloeddruk, verbeterd de doorbloeding, helpt de spijsvertering, verbeterd je focus en zo kan ik nog wel even doorgaan…
